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物価高騰や供給不安が続く今、1年先を見越した「先取り備蓄」が最強の防衛策です。四季がある日本特有のリスクを解説し、セールを活用して翌年分を底値で備えるコツを伝授。未来の安心を今手に入れましょう

5年間の備蓄経験から、物価高騰や食料危機に備える「有事の備蓄リスト」を厳選。食料、エネルギー、日用品から「育てる備え」まで、家族を守り家計を守る具体的戦略を解説します。今こそ生活防衛の一歩を踏み出しましょう

もし突然、スーパーの棚から食料が消えたら？大災害や大不況、戦争などのリスクは何時起こるか誰にも分かりません。物価上昇は避けられない今、手に入るうちに、長期保存（備蓄）できる食品を備えておきましょう

起きるかもしれない米不足・お米の値上がりに備え、お米を手に入れるルートを確保しておくことが大切です。今買っているお米を生産者からの直接購入（定期購入）に切り替え、農家とのつながりを持つ方法を紹介します

卵の値上げや品不足で注目の集まる乾燥全卵。「あの独特の臭いがちょっと…」という人がいるのも事実です。水で戻して使うのが基本ですが、チャーハンに粉末のまま使ったら、あの匂いが消えておいしくできました

今は安く手に入る商品であっても、今後はどうなるか分かりません。値上げ・品切れする前に、先を見越して買いだめ/買い替えしといた方がよい商品を一覧にしました。いずれ買う必要が出てくる消耗品や生活必需品は、前倒しで購入しておくことをおすすめです。

食料不足・物価高騰に備えてペット（愛犬）のためにしている備蓄を紹介します。海外ではペットフードや缶詰、紙製品、肉、薬などの値上げ・品不足が既に起きています。その影響が日本にも広がる前にペットのための備蓄も進めておくことをおすすめします

卵価格の値上げ、卵不足の不安に備える備蓄品として、キューピーの乾燥全卵はおすすめです。乾燥全卵とは何なのか？乾燥全卵の使い方は？について、卵焼きを作りながら紹介します

将来に不安を覚え備蓄を始めた人も「どこまでやればいいのだろう？」とふと思うことがあります。これまでは備蓄と言えば災害のためでしたが、今回は食品値上げ・食料不足に備えた備蓄です。状況が不透明な中で取組む備蓄の考え方・ポイントを紹介します

冬の電気料金値上げに備え、電気代節約できるデスクワーク用足冷え対策グッツを湯たんぽで自作しました。冷え性の足を温める為デスクヒーターと電気ヒーターを暖房として使っていましたが、高くなった電気を省エネできる手作り足温器（フットウォーマー）です